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詳細資料ISBN：9789869058681 叢書系列：生活方舟 規格：平裝 / 224頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介細胞減齡、卵子活化、體力升級，產前產後都活力充沛！ 名模膚質×青春體態×卵子養成術，一次給足完美女人味！ 免吃藥、不挨針，突破高齡、自然受孕、媽咪產後快瘦、寶寶健康好照顧！ 日本營養學專家定真理子，親身實證： 以營養矯正療法治癒自己的痘痘肌、肥胖、不孕症！ 成功調理46歲高齡產婦懷孕、順產、健康減重！ 不孕，不是「年齡大小」問題， 而是不當飲食造成的「卵子老化」問題！ 什麼是「營養矯正療法」？ 「預防感冒要吃維生素C」是大家普遍具備的常識，實際上這個治療方式，就是根據營養療法的邏輯而來的。簡單的說，營養療法「致力於把營養送到細胞」，強調以自然飲食、吃正確的食物，有效吸收本身所缺乏的營養素以活化細胞、使其正常運作，人自然年輕健康！這套營養補給法不但對於促進懷孕極有幫助，在抗老化、瘦身、精神疾病、癌症的治療上也成效卓著，可說是人體全方位的青春逆齡祕法！ 「營養矯正療法」的驚人效果： □痘痘肌變平滑細緻 □氣色變好精神充沛 □體重自然減輕不復胖 □生理週期順暢不痛了 □婦女病通通消失□變成容易懷孕的體質 □懷孕期不會暈眩孕吐 □生出的寶寶健康又好帶□憂鬱恐慌症不再犯 □感覺自己年輕有自信 「營養矯正療法」要告訴妳的事： ˇ營養貴在「吸收率」不在「攝取量」 ˇ「糖質」比「卡路里」危險 ˇ膽固醇並非越低越好 ˇ植物性蛋白質無法取代動物性蛋白質 ˇ血鐵質比非動物性鐵質更易吸收 ˇ一日三餐改成「一日五餐」 ˇ定時吃飯不等於營養充足 ˇ吃切片魚不如完整一條小魚 ˇ「肚裡胎兒小沒關係，生出來再養大就好」是錯誤的 正確食療，從了解自己需要的營養開始！ 高達八成女性營養不良，深受貧血、虛弱、憂鬱、婦女病、不孕症所苦， 運用本書的「營養缺失檢測表」看看妳是哪一型，立即展開營養補漏計畫！ 青春力和生育力其實是同一回事，無論妳追求的是青春美麗、或是正計畫懷孕， 就讓我們從檢視每天「該吃什麼、不該吃什麼，又要怎麼吃」開始做起吧！ 1月經不來，就算來了週期也不規則的月經不順型 ▲營養矯正指標：膽固醇、蛋白質過低！ 2過度減肥，或是暴飲暴食的低營養型 ▲營養矯正指標：熱量過高營養卻不足！ 3手腳冰涼、怕冷，經常感覺疲倦的體質虛寒型 ▲營養矯正指標：缺乏鐵質！ 4焦慮煩悶，戒不掉菸酒的壓力累積型 ▲營養矯正指標：積極補充維生素C！ 5嗜吃米飯、麵包、甜食的低血糖型 ▲營養矯正指標：糖質過高、打亂胰島素！ 好孕加油!本書5大貼心收錄： ▼營養缺失檢測表▼BMI值指數計算法▼營養療法解疑Q&A ▼常見食物GI值速查表 ▼提升男性「生育力」飲食方▼ 打造懷孕體質特製食譜本書特色 1.不孕，不是「年齡問題」，而是「卵子老化」問題。許多女性因減肥、不當飲食，八成營養不均衡，使得子宮與卵巢提早衰老，二十多歲的年齡，五十多歲的卵子品質！ 2.透過「營養缺失檢測表」，立刻找出自己的營養偏失！精心設計體質調理食譜，根據自己的營養缺失進行食補計畫！ 3.實踐營養矯正療法的女性朋友，不但養成好孕體質，而且懷孕期間不孕吐、生出的寶寶健康又好帶！ 4.斑點×疲勞×貧血×落髮，熟女煩惱通通OUT！連精神憂鬱都可以用吃治好！名人推薦 育兒、孕產、營養專家一致推薦！！ 育兒生活雜誌資深主編 張玉櫻 奇美醫院生殖醫學中心主任 蔡永杰 《要瘦就瘦，要健康就健康》暢銷書作家、美國自然醫學營養治療師 賴宇凡 |
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