雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的網購平台,常常有優惠商品可撿。整理了GOOGLE上關於最強窈窕瘦身套書【跟著名醫這樣吃+營養師減肥餐+7天瘦肚子】搜尋前幾名排序的資料!走過路過,千萬不要錯過!參考本商品最強窈窕瘦身套書【跟著名醫這樣吃+營養師減肥餐+7天瘦肚子】EVAN最近也對這個商品很趕興趣,下面是整理的資料;有最強窈窕瘦身套書【跟著名醫這樣吃+營養師減肥餐+7天瘦肚子】與其他類似值得參考的商品推荐.整理資訊大致有評鑑文、開箱文、試用文、分享文、推薦文、便宜、優缺點等...網路價格隨時會異動,請以原網購平台資料為準!當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極。實際到販售的購物網去看,價格就有機會再便宜一些!下面就是更進一步圖片文字資訊的介紹!點擊圖片或文字可以進到詳細購物推薦網站~ |
售價:549 |
詳細資料ISBN:0010664987 叢書系列:愛美麗 規格:平裝 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介《我想跟著名醫這樣吃,半年瘦10公斤:日本獨創限醣飲食法,吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪!(贈「常見食物含醣表」)》 超過千人實證!日本名醫獨創「限醣飲食法」, 吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪! 不吃主食及甜點,身體會變得越來越好, 半年還可瘦10公斤,年輕10歲! 日本名醫江部康二親身實踐13年,效果驚人!「我今年64歲,不吃主食後,半年瘦10公斤,至今牙齒完好無缺,甚至不用戴老花眼鏡!」 (1)內容清楚簡單,方法明確,執行好輕鬆 本書清楚講解「限醣飲食法」的原理及執行方式,並搭配作者本人的實證,用最淺白且易懂的文字闡述,希望能讓讀者一看就懂,執行更上手。 (2)附有「常見食物含醣量一覽表」,方便查閱 作者將常見的含醣食物整理成表格,並列出含醣量,只要依照限醣飲食原則並搭配此表,在日常生活中就能輕鬆執行,避免吃到危險食物。 (3)條列式重點整理,方便讀者閱讀 有別於市面上教條式且冗長的健康書,本書每一篇文字都簡單明確,沒有多餘的內容,並將限醣飲食法的執行重點、注意事項等要點,清楚的用條列式列出,方便讀者記憶。 《營養師吃不胖的秘密!「321巴掌大」減肥餐:吃多少,由手決定!不量卡路里、不挨餓,一天還能吃兩次點心!全台5大院所專業營養師好評推薦!》 「吃不胖」的秘密,全靠「321巴掌大減肥餐」 不計算卡路里、不挨餓,一天還能吃兩次點心,瘦得很健康! 全台五大專業院所「台大」「北醫」「三總」「沐光」「榮新」, 營養師一致認同推薦! 鄭金寶(台大醫院營養室主任) 蘇秀悅(北醫附設醫院營養室主任) 林晏如(三軍總醫院營養室營養師) 程涵宇(沐光臨床營養機構院長) 李婉萍(榮新診所營養諮詢組副組長) 健康推薦! 每天吃5餐一定胖? 營養師教你用「手掌」評估每日飲食, 不分肥胖類型,最快2周瘦身有成! 從此再也不爆食,輕鬆擁抱「易瘦體質」! ◎實行「321巴掌減肥法」讓你得到的收穫有: ★餐後4小時也不容易餓,擺脫「無底洞食慾」。 ★天天「外食」也可以抓準份量,再也不怕變「爆食一族」! ★中午不用一直再吃「冬粉+蔬菜湯」了! ★下午茶不必再猛啃「蔬菜棒」,提拉米蘇、起士蛋糕放心吃! ★「咖哩、優格、起士」你曾以為的發胖食物,現在都能盡情享受! ★減脂肪、不減肌肉,瘦得勻稱又健康!本書特色 【3大概念好記憶】不以長篇幅絮絮叨叨說明理論,用插畫的方式輕鬆解釋「3:2:1比例法」與「飲食順序法」等核心概念,方便消化理解及記憶,讓讀者在掌握之後,馬上化作行動。 【專業雙重認證】作者是內科醫師,同時也具備蔬菜品評師執照,雙重身分讓她不僅具備內科門診多年臨床經驗,更能站在營養的角度,給讀者最棒的飲食建議,為讀者的健康減重作全方位把關。 【美味食譜吃不膩】專業內科醫師與營養團隊獨家設計,一週早晚瘦身餐X11道十分鐘上菜懶人食譜,每道均以全彩圖片與文字,呈現清楚的作法、材料量與營養標示,讓你餐餐吃得健康又不會膩! 【Q&A完全解答】附錄Q&A問與答,超過20個減重諮詢者常見的問題一次分享,解除讀者會有的所有疑難雜症。 【○╳破除迷思】坊間瘦身方法多不勝數,究竟哪些觀念是正確的?那些只是迷思呢?本書特別收錄15個減肥常見的飲食迷思,逐一解釋,幫助讀者一次釐清。 《7天瘦肚子2【最強版】「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:86道強力燃脂配方大公開,全球30萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3KG》 每個人都在喝「神奇蔬果汁」,效果驚人。 《果汁瘦身奇蹟》最強第二彈! 【早上喝果汁】+【晚上喝湯】=2天速甩3KG! ◆「一杯高酵果汁」+「一碗燃脂蔬菜湯」,脂肪不再堆積腸子裡,改變「難瘦體質」。 ◆「晚上喝蔬菜湯」竟然可以瘦更快? ◆只差3公斤瘦不下來?「早餐果汁+晚餐蔬菜湯」讓你燃脂速度加快,瘦得更漂亮! ◆ 用「果汁+蔬菜湯」,打造「永遠不會胖」的體質! ◆ 吃飽飽也能瘦!讓食物幫你減肥!本書特色 ▲【瘦身,要健康】一直瘦不下來的身體,代表生理機制已經遭到破壞,潛藏許多疾病風險。「天然蔬果」不僅能讓身體排出毒素、提高代謝力與抵抗力,更能喚醒身體「燃脂本能」,不知不覺瘦一大圈。 ▲【減肥要快樂】想變美麗,首先自己要先快樂。痛苦運動、禁吃美食只會傷害你的身體與心靈。多樣化的果汁與湯品,既美味又有滿滿的飽足感,另外還可以吃喜愛的正餐與零食。 ▲【獨家強力燃脂配方】經無數次實驗、集作者多年心血完成的「終極減肥食譜」,告訴你如何搭配各種食材,才能達到最高的燃脂效果! ▲【輕鬆做,簡單瘦】早餐3分鐘、晚餐10分鐘就能快速完成!最適合沒時間上班族、減肥新手的「零壓力減重法」。 ▲【最強力見證】全球體驗《果汁瘦身奇蹟》的人數持續攀升,每個人都驚呼「實在太神奇!」他們都變瘦了,你還在等什麼? ▲【最有效率減肥法】2週甩掉3KG!改變體質,保固一生「永不發胖」。書裡特別收錄作者的「一週必瘦菜單」、「關鍵2週甩肉計畫」,不麻煩、不困難,馬上就能看到成效! |
搜尋參考資料: 1.最強窈窕瘦身套書【跟著名醫這樣吃+營養師減肥餐+7天 書名:最強窈窕瘦身套書【跟著名醫這樣吃+營養師減肥餐+7天瘦肚子】,語言:繁體中文,isbn:0010664987,出版社:采實文化 ... www.mrbook.com.tw/showroom/book?layer=product&...Translate this page 最強窈窕瘦身套書【跟著名醫這樣吃+營養師減肥餐+7天瘦肚子 】 作 者 ... 「321巴掌大」減肥餐 ... www.hkbookcity.com/showbook2.php?serial_no=874614Translate this page 最強窈窕瘦身套書【跟著名醫這樣吃+營養師減肥餐+7天瘦肚子 】 超燃脂 ... 最強窈窕瘦身套書【跟著名醫這樣吃+營養師減肥餐+7天瘦肚子 】 江部康 ... azonep.pixnet.net/blog/post/425200004Translate this page 最強窈窕瘦身套書【跟著名醫這樣吃+營養師減肥餐+7天瘦肚子 】 江部康 ... 最強窈窕瘦身套書【跟著名醫這樣吃+營養師減肥餐+7天瘦肚子】 |
#熱銷商品#
資料來源:博客來 |
留言列表